・人に構ってもらえないと寂しい。
・自分を大切にしてくれる人に尽くしてしまう。
・心や身体を自ら傷つけてしまう。
・相手のことばかり考えてしまう。
これらの特徴に見覚えはあるでしょうか?
これはメンヘラの特徴の一部です。
あなたは知らず知らずのうちにメンヘラになっていませんか?
今回はメンヘラについて調査してきました。
『メンヘラ』の意味とは？
メンヘラとは一般的に「メンタルヘルス（心の健康）」に何か問題がある人を表して使用されることが多く、インターネットが発祥と言われています。
元々はネットの一部で使われるネットスラングでしたが、ネット社会の発達によってよく見かけるような言葉になりました。
近年では必要以上に人に構ってもらいたい『かまってちゃん』を指すことが大体ですね。
メンヘラな人の行動や言動の特徴とは？
メンヘラな人にはいくつかの特徴があります。
もしかして自分はメンヘラかもと思う人は、当てはまる特徴ないかを確認してみてください。
基本的にはマイナス思考…
メンヘラな性格な人は基本的にはマイナスな考えをする人が多く、
何事も悪い方向に考えがちです。
自己肯定感が低く、自分自身に自信が持てずに「どうせ自分なんて」などよく口にしている傾向が多いです。
時には酷い被害妄想に襲われ、自分自身を追い詰めてしまったり、周りを振り回してしまいます。
例えば、恋人が電話などに出なかった時、普通の人は「今は忙しいのかな」で終わるところがほとんどだと思います。
しかし、メンヘラな人はすぐにネガティブな考えが思い浮かび、どんなことを言っても「浮気」しているのではと結びついてしまいます。
常に誰かと一緒にいたい
人は誰でも寂しさを感じることがありますが、自分一人の時間を大切にしたり、満喫するものです。
しかし、メンヘラな性格の人は極度の寂しがり屋で、常に一緒にいないと不安に感じてしまう傾向があります。
恋人や親友と一緒にいることで、心の寂しさを埋めようとする人もいます。
男性の場合は、女性に甘えれて嬉しいと感じる方も少なくはないと思いますが、
メンヘラな人は度を越しているため、「甘える」なんて可愛いものではありません。
1人のなると不安になるタイプなので、恋人や親友、友人と会えない時間はSNSや掲示板のチャットなどで繫りを求めて依存することもあります。
SNSで不穏な言動したり、歌詞を載せたりする
メンヘラな人は、寂しさを紛らわすために気持ちをSNSで書き込むことが多いです。そのため更新速度も尋常ではないなど、SNSに依存してる人が多い傾向があります。
投稿する内容もネガティブなものが多いのも特徴の一つです。
特に恋人など「親しい関係」に向けた悲観的内容が多くなりがちです。
大体が相手の気を引くために、わざと意味深な発言をしますが、
基本的にはメンヘラな人は相手の反応までは気にしないことが多いです。自分の気持ちを投稿して満足する人がほとんどです。
さらに最近では、好きな歌手の歌詞を載せては、自分の気持ちを吐き出す方法もあります。
それは失恋ソングだったり、病みソングだったり様々です。
それがいけないとは言いませんが、ちょっと変わった行動なので、メンヘラ認定されやすいです。
情緒が不安定になりがち
人は誰もが恋をしている時は、ストレスが溜まったりして情緒が不安定になる面はあると思います。
しかし、メンヘラな人は常に心が不安定な状態が続くために、感情の起伏が極端に激しいのが特徴です。
ちょっとしたことや何気ないことがきっかけとなって、喜怒哀楽といった感情が溢れ出します。
先ほどまで普通だったのに、何かプツンと切れたように感情が高ぶり始めたり、泣き出したりするのが珍しくありません。
メンヘラ女子と認定されてる姿とは？
メンヘラな人は何故か同じような服装する傾向があります。
これはあくまで服装をしてるからメンヘラなのではなく、メンヘラな人がその服装を好んでいる人が多い傾向があるという話です。
前髪がパッツンである
メンヘラな女性はパッツンが多いとされています。
確かにパッツンは自分で前髪を切るときにやりやすいものですが、果たしてそれと関係があるのかわかりません。
しかし、パッツンだからメンヘラな人だと断定するのは難しいと思われます。
メンヘラな人もそれ以外の人も好む前髪なので。
メンヘラな人はパッツンを好む傾向があるとだけ覚えていてください。
涙袋がぷっくりと強調
これもSNSでメンヘラな女性が多くしてる傾向があるだけで、断定するのが難しいです。
しかし普通にメイクして涙袋作るのとメンヘラな女性が作る涙袋は大きな違いがあると思います。
それはナチュラルであるか、ないかの二択です。
メンヘラな女性の涙袋は何故かここまでするのかぷっくりしています。
ちょっと大きめな涙袋を作っている方はメンヘラ認定位されるかもしれません。涙袋メイクするときはナチュラルをおすすめします。
全体的に重めなメイクをしている
先程の涙袋のメイクもそうですが、メンヘラな女性は全体的にメイクが重めな感じがします。
例えば、誰もがびっくりする白い肌に目立つような目のアイラインやアイシャドウ…。
ぱっと見でちょっと重いかもしれないと察することができるメイクする人が多い傾向はあると思います。
そのようなメイクを「メンヘラメイク」と言われ一時人気になりました。
男性YouTuberがメンヘラメイク体験する姿もありました。
メンヘラな女性は服装が特徴的である
メンヘラな女性は個性強めな服装してる方が多いです。
それはフリルがたくさん付いているゴスロリ系の服装だったり、ロックでパンクな服装だったりぱっと見を引く姿をしています。
現代社会では少し目立つ姿ですが、だからこそメンヘラな性格の人も好むのではないでしょうか。
世間的にはメンヘラだと認定されやすい姿ですので、メンヘラ認定されくない方は着ない選択するのが英断だと思います。
最後に メンヘラは暖かい
いかがでしょうか?
メンヘラな性格は一般的にはめんどくさいなどイメージが強くあり、マイナスなイメージがあります。
しかし、それも性格の個性なのですごく思いつめることはしなくていいと思います。
ただ、他人に迷惑かけるのだけは避けたいという方は要注意したほうが良さそうです。
そんな方はたまに自分のことを見つめ直して、メンヘラな性格になってないかチェックすることをおすすめします。
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